Significant En Día del Running

Este año si deseas ayudar con tus trotes en el día del running, baja hoy la aplicación de -gratuita- a tu celular, se llama significant, el sentido es que tus kilometros se convertiran en ayuda a instituciones de beneficencia y la puedes encontrar para Android y Iphone en sus respectivas tiendas virtuales. En este momento puedes aportar a la Fundacion Hogar Esperanza, aportaras $40 pesos por cada kilometro de trote.

Tienes hasta el 20 de octubre para aportar tus kilometros, vamos!

1) ¿Cual es el origen de esta iniciativa aplicación?

Existen varios factores que nos hacen ver con muy buenas expectativas las condiciones de mercado en las que navega Significant,
En primer lugar, el deporte en Chile, si bien en los ultimos 10 anos ha crecido, tiene un camino largo aun por recorrer. Iniciativas como el Tour IND o el programa Elige Vivir Sano, empiezan a democratizar el deporte y todo indica que deportes como el running (que hoy esta concentrado principalmente en los segmentos altos de la poblacion) empezaran a llegar a una gran masa de personas, lo que hace que iniciativas como la nuestra, tengan espacio para desarrollarse y crecer. Por el lado de la tecnologia pasa algo similar. El uso de smartphones y senales 3G-4G probablemente llegue ocupar el 100% del mercado en pocos anos. En Chile ademas, existe un fuerte nivel de conciencia social y el tema de la solidaridad, tanto por el lado de las personas como por el lado de las empresas (RSE) es algo importante, que tiene frutos y puede mover masas. Finalmente el equipo de personas detras de Significant (dos ingenieros en computacion y dos ingenieros industriales, todos amantes del running y el ciclismo), cuenta con el mix de talentos, motivacion y experiencia para poder desarrollar esta iniciativa, tanto desde el punto de vista tecnologico, como tambien deportivo y de negocio.
Con todo lo anterior, creemos que existen los pilares basicos para que Significant se sustente y crezca en el tiempo.
2) ¿Como nace la idea?
El concepto golpeo mi cabeza hace un ano atras cuando estaba en el gimnasio entrenando, un dia de semana despues del trabajo. Eran cerca de las diez de la noche y me puse a mirar a un tipo de unos 45/50 anos, que parecia estar sufriendo mas de la cuenta, mientras ejecutaba su rutina. Lo que pense fue “¿Porque un tipo con familia estaria en el gimnasio a esta hora, pasandolo relativamente mal? ¿Que incentivos tiene?”. Pense en la cantidad de esfuerzo fisico que uno “malgasta” levantando pesas y como ese esfuerzo podria ser mucho mas util si uno lo dedicara a limpiar un parque en mal estado, pintar un muro rayado o ayudara a limpiar una calle. Se me ocurrio que el ejercicio era un derroche de energia fisica/mecanica y por lo tanto algo egoista y poco trascendente y que por lo mismo, muchas personas no se motivan a hacer deporte.
Esos fueron las primeras chispas detras de Significant; convertirse en un medio para que las personas se sintieran mejor respecto de su actividad deportiva y asi por ejemplo, darle la posibilidad a alguien de salir a correr, no solo porque es bueno para su salud, o porque esta de moda, sino porque cree en una causa importante y apoya esa causa con cada kilometro que recorre. Eso a uno lo llena como ser humano, por lo que Significant nacio no solo con la mision de agregar significado en el deporte, sino que de agregarle trascendencia y significado a nuestras vidas.
Entonces ya tienes todo claro, toma tu celular, baja la aplicacion y comienza a ayudar, pronto les contamos como se unira al Dia del Running este 19 y 20 de octubre.
Fuente: SoloRunning
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Nieve y Corazón

SOFIA  POMBO

 

 

Desde los  5 años que me gusta la nieve,  mis padres nos incentivaron siempre el amor por el deporte, mi pasión  por el esquí y luego al snowboard, me han entregado experiencias increíbles, he estado esquiando en lugares maravillosos, conocido gente que también  comparte las mismas emociones y sensaciones,  pero nunca imagine que correr seria el  deporte que llenaría tanto mi espíritu.

 

Hace 3 años empecé a correr , mi hermano Nicolás  me incentivo. Yo había pasado por un momento difícil  y correr  fue la mejor decisión de mi vida.  Fue en verano, me levanté temprano y salí a trotar por la orilla de la playa, primero corrí 3 k, al día siguiente 5K y luego, ya en un par de meses tenia un circuito de 10 k . Mi última carrera fueron  los 21k  MDS , nunca más pare de correr ,  este deporte me devolvió el ánimo, la fuerza interior, la salud , correr cambio mi  forma de mirar la vida, porque sana tu cuerpo y al mismo tiempo el alma.  No tenía que comprar un ticket de andarivel tampoco  una tabla nueva , quizás solo cambiar mis zapatillas cuando estuvieran muy gastadas .

 

Una rica experiencia fue cuando me fui a esquiar al sur . A llegar  ya nevaba muy suave  y luego de unas horas ya la intensidad era mas fuerte, el paisaje era maravilloso, los regalos que nos da la naturaleza no tienen limites.

Al día siguiente cuando desperté mi vista era una fotografía , la nieve había cubierto todo, como una sabana blanca sobre un paisaje ,los techos de las cabañas los pinos , los autos que estaban estacionados frente a mi cabaña.  Fue en ese minuto que decidí  ir a buscar mis zapatillas y salir a correr.  El paisaje era único, tan especial, me acompañaba el sol brillante, el viento frio y suave en mi cara aunque  mi  ruta era incierta  yo sabía que era el mejor lugar en el que podía estar , la nieve ,mis piernas y mi corazón latiendo fuerte .

 

 

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¿Porque corro? Tan sólo porque puedo.

Desde niña hice deporte, gimnasio y corría un poco para conservar la línea, en realidad mi vida era una carrera. Estudiar, salir, amigos, familia ah! Y deporte para conservar la línea.
Hasta que el 11 de Agosto de 2011 sufrí un grave accidente en auto. Desperté 1 mes después politraumatizada y sin entender nada.  Necesitaba moverme, hablar, respirar, comer, caminar, tan sólo reír pero no, no podía hacer nada de eso. Siguieron 4 eternos meses de hospital,  traumatólogo, kinesiólogo, terapia ocupacional, silla de ruedas, bastones, e independencia. Cuando estaba en ruedas miraba a la gente hacer todo eso que yo no podía y pensaba: ¿cuantas veces lo hice sin siquiera pensar lo afortunada que era?  y ahora que no podía, quería hacerlo y saber que se sentía, disfrutarlo, vivirlo.
Fue así como tras 7 meses de larguísima espera por autorización y tratamientos, un día volví a correr, lo hice tímidamente, tenía miedo de caer pero ya había caído, ese miedo estaba siendo parte de levantarse. Y así fue, ese fue el primer día de mi vida que corrí, mis piernas se cansaron a los cuantos metros pero seguí, lo estaba haciendo con la mente, con el alma y con el corazón.
Hoy corro porque puedo, mi vida sigue siendo una carrera, la gran diferencia es que disfruto cada metro que avanzo, cada saltito y cada aterrizaje, soy una afortunada y amante del deporte y doy gracias a Dios cada vez que doy un paso, me caigo y me levanto, lucho día a día con las cicatrices que ese hecho me dejó pero sin embargo lo hago porque puedo,  por los que no pueden y por mí cuando no pude.
Daniela Celis
Estudiante de Psicología.

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¡Mis primeros 3k!

Noche, frío, fotos, gente, pudor, miedo, oscuridad. Luego de casi un par de horas se empieza a correr. Linternas. Todos los corredores tienen experiencia, para mí, es la primera vez. Nervio y frío. Corro tranquila, estoy bien, en la parte superior del cerro San Cristóbal, con una vista única. Empieza el calor, estoy bien. Voy atrás de todos, voy pasando a los hombres con linternas rojas que iluminan la ruta. Me siento bien. En las rectas estoy contenta, en las bajadas más aun. Dificultad: la respiración. Trato de controlarla, me cuesta, la dejo fluir, se desordena demasiado. Se necesita más aire del que logra entrar, quiero inspirar profundamente. Ya se fue de las manos, no hay como tranquilizar la respiración, y junto a esto empiezan las subidas. Ya no estoy tan bien. Quiero llegar, empiezo a pensar cuánto llevo y cuánto falta. Empiezo a pensar que no sirvo para esto. No quiero parar, no me lo permito. La cabeza se inquieta, me lleno de pensamientos, trato de tranquilizarla con el aire fresco y con la vista, que siempre me llena. De a momentos sirve ¿cuánto falta? Veo las linternas de los otros corredores mucho más arriba, van todos juntos, van todos bien. Yo voy atrás, yo no estoy bien. Quiero llegar, quiero llegar ¿cuánto falta? Quiero llegar, voy llegando, voy subiendo, falta poco, voy llegando. Llego. Llegué. Tengo calor, tengo sed, me quiero acostar. No estoy bien. Descanso, tomo gatorade, descanso, tomo gatorade. Ya me siento mejor, me siento feliz. Ya pasó y lo logré. Después de todo, no fue tan malo, correr tiene su encanto. Quiero hacerlo de nuevo.

Valentina Carvajal, Actriz

 

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¿Por que correr se vuelve tan adictivo?

Simple, cada vez que salgo a correr me inunda la sensación de libertad que pocas veces en esta ciudad se puede experimentar al practicar otros deportes. Ya que la mayoría de ellos sólo es posible practicarlos dentro de un gimnasio, no es posible sentir que como deportista estas tu solo imponiendo tus reglas, que lo que tu dices es lo que vale, si vas mas rápido o mas lento, si haces una pausa, si tomas esta ruta o esta otra, si corres de día muy temprano en la mañana, o en la tarde al salir de la oficina, etc. Tienes la inmensa capacidad de decidir tu rutina, de controlar tu entrenamiento, ideal para que la gente que ama la libertad como yo, pueda sentirse feliz.

 

Si, sabemos que hacer deporte vuelve a las personas más felices, por la serotonina y eso, pero este no es cualquier deporte, no se trata de una práctica cualquiera, en el running hay muchas ventajas por sobre otras disciplinas que puedas elegir, sólo tienes que agarra tus zapatillas y experimentarlo por ti mismo. Luego me cuentas!

 

Es impresionante la cantidad de gente que corre en esta ciudad ahora, antes no muchos se atrevía ponerse un  par de zapatillas y salir.

Tamara Espinoza, runner.

 

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Nacimos para correr, Solo que lo Olvidamos

Mi nombre es Araceli, soy fotógrafa y estilista gastronómica. Súper viajera. Siempre me llamó la atención el compromiso y la pasión que veía en los runners en general. Es un estilo de vida que no he logrado ver en ningún otro deporte, no se trata de obligaciones ni de metas inalcanzables, me gusta mucho eso de ir a tu propio ritmo, ir superándote a ti mismo, salir a correr cuando sientas las ganas, poder hacerlo en cualquier lugar y cualquier momento. Que tenga tantas aristas como runners: Poder tomarlo como una meditación, un escape, una terapia, un ejercicio, una limpieza, un desafío y así infinitas opciones. Es algo tan personal y a la vez te acerca a gente tan valiosa y que comparte sanos intereses similares a los tuyos. Me encanta!!!!!!

Estaba en un periodo en el que sabía que tenía que cambiar algunos hábitos (mentales más que nada) y no sabía ni que hacer ni por donde partir, sólo sabía que la mejor opción era poner a mi cuerpo en movimiento, al estilo “cuerpo sano, mente sana”. Francamente en el colegio siempre fui fatal para atletismo, hacia trampas en el test de Cooper y nunca pude cruzar una valla sin caerme, los gimnasios siempre fueron mis peores enemigos y ya estaba muy vieja como para volver a la gimnasia artística. Hasta que un día acumulé tanta “energía” que decidí ponerme la ropa más cercana a lo deportivo que tenía y aprovechar la hasta ese momento inútil aplicación de nike+ con la que venía el iphone y probar. Resulta que por sorpresa logré hacer 7k con un ritmo de 6’10″ como primera carrera. Obviamente se debía a la enajenación del momento y toda la basura que llevaba acumulando, pero el lograr hacerlo fue la motivación que me faltaba para convertirlo en parte de mi rutina, no tardé nada en viciarme con el tema de correr, llevo sólo un poco más de un mes y ya puedo asegurar que es algo que no dejaré de hacer jamás.
Según como veo mi proceso, el objetivo está más que cumplido, a la segunda salida a correr incluso decidí que era hora de dejar de fumar porque no iba a ser compatible y de un día para otro, 12 años de fumar los dejé atrás sin ningún problema, los hábitos en general se van adaptando a esta nueva vida y estoy muy contenta con los cambios que voy descubriendo de a poco y lo mejor de todo es que la mayoría nisiquiera los perseguía sino que se me han ido entregando solos. Lo que más me importa es que ahora soy una persona mucho más sana en todo sentido de la palabra y por añadidura tengo las piernas mas firmes, bien! SOY MÁS FELIZ, así de simple.
Con respecto al running decidí ponerme metas mensuales y anuales, este primer mes corriendo logré hacer 100k en total y mi carrera más larga fueron 9k con un ritmo de 6’10″ y pretendo ir aumentando de a poco ese número en cuanto a acumulación de kms, y en cuanto a carreras pretendo terminar este año logrando unos 15k a una velocidad decente (no he logrado bajar de 6′ el ritmo por ahora y se que puedo bajarlo un poco más), mi sueño es lograr terminar el próximo año haciendo media maratón. Espero que con el tiempo pueda conjugarlo con todo lo que me gusta viajar y poder ir a competencias fuera de Santiago y Chile.
Tengo a dos personas muy especiales, pepitos grillos virtuales, Ariel y Roxana, que llevan mucho tiempo corriendo y me han ayudado mucho con tips para mejorar rendimiento y evitar lesionarme, además de ser tremendos motivadores con sus propias historias. Les agradezco mucho!
“Nacimos para correr, solo que lo olvidamos” me lo repito cada vez que siento que no puedo.
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Si lo puedes soñar, lo puedes correr

Este domingo una corrida mas, desde hace un  tiempo a la fecha que regularmente participo en las carreras de calle, que organizan distintas instituciones, hoy corrí nuevamente, nuevamente sentí la emoción de estar en la largada, sentí algo que solo los runner profesionales o aficionados como yo, sentimos en los segundos previos a la largada, esa conexión infinita con cada corredor que está en la largada.

Siempre al partir, mi pulgar está apuntando al cielo, siempre mi mano se estrecha con el runner que tenga al lado, lo conozca o no, siempre en la largada aflora un grito de “buena carrera” a quien tengo a mi lado.

Hoy fue especial, tremendamente especial,  ¿La distancia?  No, no fue la distancia, esta es sólo un detalle.  ¿El circuito?  Tampoco, los lugares que transitan bajo mis pies, da lo mismo. ¿El clima? Menos, todos los runner sabemos que el clima es sólo un detalle cuando quemamos kilómetros  bajo nuestros pies.

Hoy sólo corrí 5K, poquito, si poquito, si normalmente corro 10K o 21K, pero para mí fue la distancia más intensa que he corrido, el circuito más emocionante que he recorrido, el clima más cálido que he sentido.

Hoy he disfrutado al máximo esta corrida, hoy me sentí realizado como runner, hoy en la largada como, siempre mi pulgar apuntaba al cielo y se junto al pulgar de una runner que estaba a mi lado, no le estreche su mano, sino que estreche su corazón y con un grito le susurre buena carrera hija.

Te felicito hija mía por tus primeros 5k, venciste y de paso llenaste mi corazón de orgullo y felicidad.

Soy Ingeniero en Administración, 48 años, casado, dos hermosas hijas, me desempeño en el sector público. Corro por amor a la naturaleza y los desafios y ahora por mi hija. Mountainbiker y runner de corazon, dos pasiones que me acercan a la naturaleza y a una visión mágica de la ciudad.
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…Mi granito de Running.

Al igual que a todos los que nos apasiona este deporte, desde mis inicios (alrededor del año 2005), cuando cursaba 2do año de universidad, me empeciné, obsesioné, obstiné y me volví un “Runner Maniaco”. Todo comenzaba cada vez que me colocaba las “zapatillas de running” (no lo eran en realidad) y salía a un parque cercano a mi casa y me lanzaba a correr. Siempre que salía realizaba el mismo recorrido de unos 6 kilómetros aproximadamente, y así fue como comencé a esforzarme cada día más, durante solitarias jornadas sobre el cemento, maicillo y pasto, todo con un único fin, mejorar mis tiempos.

Fue así como recuerdo latente mis mejores corridas, por sobre todo las maratones de Santiago, donde cada primer domingo de abril desde el  2008 he corrido todos los años. Primero vinieron los 10 kms con 46:48 (2008), y luego los 21 kms con 2:02:37 (2012).

Hasta aquí todo bien, pero en determinado momento, algo cambió. Si bien, era desafiante  intentar mejorar los tiempos, me planteé un desafío mayor y reflexioné: “Si me encanta tanto este deporte, ¿por qué no utilizarlo como una manera de incentivar a más personas a practicarlo y a realizar actividad física?”. Así fue como comencé mi evangelización para motivar gente a practicar el running.

Partí con gente cercana a mí y el resultado fue excelente, a tal punto que actualmente contamos con un mini equipo de running (compuesto por mi primo Jorge y yo) y participamos de corridas y medias maratones. Luego continué con mis amigos. Fue un camino difícil de transitar, pero luego de ser insistente logré un buen resultado que hasta el día de hoy rinde sus frutos.

Por estos tiempos llegué con mi sistema de motivación hasta mi oficina. Aquí encontré un gran mercado de personas expectantes y que rápidamente cayeron en las redes del running. Suma y sigue, a la fecha debo contabilizar unas 10 personas que se han logrado motivar, cautivar, atraer, encantar y amar este deporte.

Si me preguntan, la madre del cordero está en tocar la fibra de cada uno, buscar cuáles son sus motivaciones y pasiones. Total, al final de todo, independiente cuales sean tus capacidades físicas, como dice el libro del autor Christopher McDougall, todos fuimos “Nacidos para correr”.

Ariel Berkowitz Chame

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Correr, es Volver a Sentir

Después de haber estado decepcionada del tenis por un tiempo, me puse hacer ashtanga yoga todas las mañanas (en el 2009), sin embargo algo me faltaba y un día decidí sin más comenzar a correr. En realidad todo esto partió a raíz de que en mi universidad me hice fan de mi profesor de fisiología, que hasta el día de hoy es maratonista (ya con 50 años a cuestas). Él, principalmente, me motivó con esto de running, porque no solamente sus clases eran en aula, sino que nos enseñó durante el tiempo que duró la cátedra, que podíamos realizar actividad física en un millón de lugares, y que al hacerla podíamos volver a sentirnos vivos.
Cómo olvidar sus competencias en la pista atlética de “el que hace 500mts en menos segundos se gana un 7.0” o los recorridos en Lagunillas o Coñaripe con esas largas caminatas por cerros frondosos, o por lugares desiertos. En ocasiones solía separarme un poco del grupo para sentir la inmensidad de los paisajes, y para recordar lo pequeña que soy en este universo que nos conforma.

Empecé corriendo 5k, me costaba, sufría, peleaba con mi mente, a veces realmente quería rendirme porque no sabía cómo mantener mi ritmo cardiaco estable, y ahí otra vez mi profe llegó con un monitor cardíaco y aprendí. Estuve en eso varios meses, creamos con él algo parecido a un grupo de atletismo pero que a la larga no funcionó, la gente desertaba muy rápido, pero a pesar de eso yo me mantuve activa, corriendo, explorando, conociendo el trekking, el endurance y hoy ya voy por mis 21k. Obviamente que durante este recorrido tuve lesiones de por medio que me hicieron parar; el cuerpo tiene su ritmo y hay que oírlo cuando es debido, descansar porque te reconforta y porque te recupera y además hacer actividad física por la pasión más que por la competencia, por el disfrute ilimitado que te entrega realizar running o por ese deseo de querer conseguir una meta personal.
Ya han pasado cuatro años desde entonces, me quedan dos meses para finalizar mi carrera de profesora de educación física y estoy eternamente agradecida de esta elección que realicé. He aprendido muchísimo, he conseguido amar lo que hago, sea donde sea, en el horario que tenga y por sobre todo a fomentarlo y qué mejor ejemplo que uno mismo.
Me encanta promover la actividad física, no como deporte de competición únicamente sino como un algo que te remueve el corazón y que te invita a diario a levantarte y a recorrer las calles del lugar en el que estés para sentirte vigorizado y para tener una vida sana, activa y feliz.

Actualmente estoy creando un grupo de mujeres runners (LesRunners), los invito a seguirnos y a participar de todo lo que se viene!

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Correr Por y En la Patagonia

Creo que después de traer a mis 2 hijos al mundo esta ha sido una de las experiencias más lindas y significativas que he vivido, no solo porque correr me hace feliz, sino porque esta carrera me llevo a un lugar maravilloso que quería conocer y como todo en mi vida, llego en el momento menos esperado, pero el mas indicado, dejandome siempre algun aprendizaje.

Soy una nueva Magallánica, enamorada de esas tierras de un belleza dificil de explicar, solo hay que invitar a descubrir, por eso creo que se cumplira la leyenda y que el beso que le di al dedo pulgar del indio Patagon de la plaza de armas de Punta Arenas, me traera de vuelta mas temprano que tarde a recorrer todo lo que quedo pendiente.

El letrero de “turista” no me lo sacaba nadie, era evidente por mi exceso de abrigo, soy muy friolenta y el viento era peor de lo que me habian comentado, asi que a pesar de lo autoexigente que soy y lo que me cuesta reconocerlo, confesé…tengo miedo… asi pude sacar esa presion que yo misma me habia puesto y decidí disfrutar la carrera al máximo, confiar en lo entrenado y principalmente en mí. Luego de horas entre Punta Arenas y Puerto Natales, sin darme cuenta ya entrabamos al Parque Nacional Torres del Paine y el camino que recorreriamos el dia siguiente se veia complicado, pero ya había decidido que la sonrisa en mi cara no me la quitaria nada.

El ambiente en el hotel era muy cálido, todos hablábamos en los pasillos, en la Tallarinata nos dábamos ánimo y aconsejábamos, creo que eso no se da mucho en corridas tan masivas, pero cuando somos unos 350 corredores participando en una carrera única y muy privilegiada, donde el ensayo y la prueba se hacen ahí mismo,  el ambiente es aún mejor. Yo andaba “huérfana”, sin Running Team, así que fue muy grato conocer a Lia y Sergio, una linda pareja de Argentinos y a Grant un “gringo” trying to survive in the Chilean jungle, con quienes compartí en la previa, los 21k del recorrido y la emoción de la llegada a la meta.

Esa noche el viento golpeó la ventana de mi pieza casi toda la noche, así que mis tan amadas horas de sueño no fueron tan calmas como hubiese deseado.  Desperte con una buena dosis de susto y ansiedad, ninguna ropa que me pusiera sería suficiente para capear el frio que se sentía fuerte. Mientras esperábamos la hora de la largada, el viento movía hasta los autos y costaba mucho precalentar, pero ahí y casi sin darme cuenta ya eran las 11hrs. y partíamos lo que sería 21k con ese mismo viento, pero a favor, lo cual  agradeciamos. Toda la energia la daba el paisaje majestuoso, unos pequeños rayos de sol, los cuernos del Paine que se asomaban luego de cada subida como premio por el esfuerzo, los Guanacos nos observaban con extrañeza y hasta un zorro se dejó ver… Que más podía pedir? La música esta vez  fue el sonido de mis pasos fuertes en el suelo de granito, el ruido del agua de las cascadas, lagos y pequeños ríos que me rodeaban cada unos cuantos metros, el zumbido del viento que a pesar de ser muy fuerte, me acompaño 15kms a favor, luego quizo mostrarme su fuerza y los últimos 6km se puso en contra  y lo que hasta el momento no habia sido tan complicado  se volvía muy difícil para mí, creo que esos últimos 6K valieron toda la carrera, aun así mi sonrisa estaba intacta y a pesar de estar cansada, no quería que esta carrera que tanto había esperado se terminara.

Que emocionante fue recorrer esos últimos metros!, escuchar los aplausos, llegar a la meta y decir una vez más…Si pude, tengo una nueva aventura que contar a mis hijos, guardar para mis nietos y un nuevo día de sol para esos dias de invierno de la vida. Recorde el porque empece a correr mas intensamente hace menos de 2 años, y de cómo este deporte me ha hecho tan bien, pense en todos los mensajes de ánimo que recibi de mi familia, amigos y en toda la gente que he conocido gracias al running, los consejos de ellos y en lo bien que se siente llegar a la meta donde un rico asado Magallánico ya se preparaba y donde te esperaban abrazos de gente que apenas conocias, pero que sinceramente se alegraban de hayas sido uno más de los valientes que corrimos por primera vez ese 23 de septiembre de 2012 en la primera Patagonian International Marathon en el bello parque nacional Torres de Paine.

Y como esto no termina acá, más bien, recién comienza, ya pienso y planeo cual será el próximo desafío… aún quedan muchos kms. por correr y mi primera Maratón por completar.

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